Yoga

Pourquoi pratiquer le Yoga ?

C’est en se mettant à pratiquer, que l’on entrevoit progressivement :
– les effets positifs de la pratique liée au but initial recherché (détente, souplesse, plasticité…)
– puis des bénéfices à d’autres niveaux de son corps et son mental.
Dès l’instant où l’on se rend compte d’un réel changement sur le plan énergétique, que l’on s’interroge réellement, une vision plus complète de soi, du yoga s’opère tout naturellement.
C’est précisément cette vision plus globale, qui nous pousse à aller plus loin, pour trouver finalement :
– l’équilibre des polarités yin yang
– un processus de purification, de transformation de soi
– le développement de la qualité de vie ; l’harmonie avec son propre environnement
– l’accès et le développement de sa créativité

Le Yoga, pour qui ?

Si le yoga est encore considéré pour la plupart, comme une technique de relaxation, pour certains il constitue une forme de pratique de fitness ; alors que d’autres saisiront l’opportunité de cette pratique pour apprendre à méditer, parce que c’est un peu à la mode…
Que vous fassiez partie de ces catégories de personnes ou que vous soyez sur un chemin spirituel, quel qu’il soit, bienvenue à vous !
Toute raison est bonne pour pratiquer le Yoga et ce qui compte, c’est le pas qui est fait en direction de cette pratique millénaire, qui a largement fait ses preuves et dont les effets sont aujourd’hui confirmés par la science.

Il existe probablement autant de chemins pour pratiquer, que de personnes en quête de sens à leur vie.

Nos enseignements s’adressent à tous les niveaux : du débutant aux niveaux avancés.

Au centre Pran’Aum, des cours individuels, adaptés à chacun, à chaque situation, à chaque niveau et en harmonie avec l’instant présent.

A votre domicile, des cours individuels, ou en groupes constitués par vos soins, adaptés à chaque niveau et en harmonie avec l’instant présent.

A distance, des cours individuels, dans le lieu de votre choix, adaptés à chaque niveau et en harmonie avec l’instant présent.

Support zoom ou Skipe. Prévoir une bonne connexion, ainsi qu’un bon matériel d’écoute.

Différents stages vous sont proposés durant l’année ou peuvent être constitués sur demande.

Pran’Aum intervient dans tous types d’entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés et collaborateurs. En cours réguliers, stages ponctuels, séminaires.

Devis gratuits ici ou au 06 75 84 28 68

L’esprit Pran’Aum

Quel Yoga ?

Le Yoga transmis par Pran’Aum est constitué de Hatha Yoga, issu de la pure tradition Saraswati.
C’est à partir de ce socle, que nous vous proposons des approches différentes, notamment grâce aux diverses formations de Franck Kuntz, professeur certifié :
– Hatha Yoga traditionnel -Asanas, Pranayama, Yoga-Nidra, Méditation
– Yoga du son
Tantra yoga – Expansion de la conscience ; libération de l’énergie (Kundalini)
Nada danse, une exclusivité Pran’Aum – Transformation intégrale de soi, par le corps et les sens

Esprit et méthode

– Bien que certains cours soient collectifs (stages ou entreprises), Pran’Aum dédie l’essentiel de ses  enseignements à la personne, en cours particulier.

En effet, nous dispensons des programmes d’accompagnement 100 % personnalisés rien que pour vous, avec un suivi garantissant une progression rapide et durable. Une forme de coaching à un tarifs très raisonnable (60 € /1h – 75 € /1h30)

– Enfin, Pran’Aum tient à mettre en avant ses valeurs laïques. Nous ne confondons à aucun instant spiritualité et religion. Nos enseignements sont encadrés par une charte éthique, afin que vous puissiez pratiquer en toute confiance, dans un esprit sain et libre, sans risque de dérive sectaire et dans le respect total de la personne et de ses propres valeurs et croyances.

 

Aller plus loin

– Découvrez le Combi Yoga – Massages, une exclusivité Pran’Aum : c’est par ici !

Tantra / Yoga : c’est par ici !

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